Model Eiweiß Diät
Health & Fitness
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Die Model-Eiweiß-Diät ist in aller Munde, jetzt auch hier im App Store
Schnell und dauerhaft schlank, das ist kein Traum, sondern eiserne Disziplin.
Jeder hat es schon 100x gehört, wenn die Promis erzählen, dass sie keine Kohlenhydrate mehr essen, sondern nur noch Eiweiß.
Mageres Eiweiß kombiniert mit Gemüse oder Salat macht anhaltend satt und reguliert den Blutzuckerspiegel (kein Heißhunger, keine unnötige Fettabspeicherung).
Ein weiter Vorteil der eiweißreichen Ernährung ist, dass die fettverbrennende Muskulatur mit etwas Training aufgebaut und erhalten wird (Der Kalorien-Grundumsatz wird gesteigert).
Ich habe mit dieser, von mir selbst getesteten, Diät bei allen meinen Kundinnen enorme Erfolge verbuchen können.
Die Abnahme ist natürlich abhängig vom Ausgangsgewicht und der Intensität des Sportprogramms.
Meine Probanden haben in der ersten Woche bereits 3 bis 6 Kilo abgenommen, ich selbst 4 Kilo.
Die App enthält außer Tipps und Workoutübungen:
18 - Verschiedene Frühstücke
33 - Verschiedene Mittagessen und
37 - Verschiedene Abendessen
Die Mahlzeiten können jeweils beliebig untereinander ausgetauscht werden.
So entsteht eine große Anzahl an verschiedenen Tagesplänen.
Dieses gesunde Programm ist auf 28 Tage ausgelegt, kann jedoch je nach Bedarf bis zum Wunschgewicht weitergeführt werden.
★★★ Ein Vorteil dieses Programmes ist, dass Sie keine Kalorien, Punkte oder sonstiges zählen müssen. Das spart Zeit und Nerven. ★★★
Aus diesem Grund enthalten unsere Rezepte auch keine Kalorien- und Nährwert-Angaben, denn diese sind bei unserem Konzept nicht erforderlich.
Dieses Programm macht die Abnahme deshalb für Sie so einfach wie möglich.
Wir empfehlen diese Diät ausschließlich gesunden Frauen.
Du wählst Dir täglich 3 Mahlzeiten mit normalen Portionsgrößen aus.
Alle Rezepte sind schmackhaft, schnell zuzubereiten und enthalten viel fettarmes Eiweiß.
Das reguliert deinen Blutzucker- und den Insulinspiegel, Heißhungerattacken bleiben somit weitestgehend aus.
Außerdem sorgt viel Vitamin- und Ballaststoffreiches Gemüse für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Du wirst während der Diät wenig Hunger haben.
2 kleine Zwischenmahlzeiten überbrücken die Zeit bis zu den Mahlzeiten.
Bei dieser Diät wird an Kohlenhydraten und Fett gespart, jedoch nicht ganz darauf verzichtet.
Sport ist sehr wichtig, denn ohne Sport verlierst du leider nicht Fett sondern Muskelmasse und somit verlangsamt sich dein Stoffwechsel.
Aus diesem Grund ist hier eine Anleitung zum Joggen, oder Nordic-Walken und die wichtigsten Übungen für einen straffen Köper enthalten.
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Earlier this week we ran an update on the writers strike, finally finally given in the vicinity. It was a breakthrough in talks between the Writers Guild of America and the Alliance of Motion Picture and Television Producers , that last weekend, even though nothing was official yet and no one wanted to jump the gun at the time. But as of 3:00 this Saturday morning on 9 All members and AMPTP much much by! Final ceiling for the writers strike 5th after 96 days of picketing since November 2007, and endless battles between the producers and writers, the end has finally come download Model Eiweiß Diät 1.1 free android app . All members of the WGA have contract agreement today in percent. All meetings of the members of the WGA been have arranged for today, Saturday. In Los Angeles and New York WGA leaders go via the details of the proposed contract and discussion between members. The the deal officially, and for that matter , ensure that all WGA 10,500 members approved the contract.
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